互联网上充斥着各种各样的信息，自我防范意识薄弱的青少年容易受到网络空间的影响。然而，父母对青少年网络行为的监管不足是青少年网络成瘾的一个关键原因。网络成瘾的危害不仅威胁着青少年的身心健康，也成为家庭教育和社会和谐的巨大障碍。父母在教育孩子的时候，一定要深刻理解青少年网瘾的危害，避免孩子误入歧途。

1.父母要负起责任。

父母需要在平等的基础上积极与孩子沟通，增加对孩子的情感关怀。父母在平等的基础上积极与孩子沟通，了解孩子的内心世界。比如父母可以经常和孩子聊自己感兴趣的事情，和孩子一起参加有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子的精神需求，减少孩子上网的欲望。

2.设定上网时间

当发现孩子沉迷网络游戏时，要严格控制自己的上网时间，比如规定孩子每周上网时间不得**过几个小时。一般来说，孩子应该逐渐减少上网时间。如果孩子不愿意，可以考虑和孩子达成协议。尽量让孩子少接触网络游戏，以免陷入其中。

思图励志少年教育咨询是2004年经教育局批准成立、并由其主管的专门针对“问题”青少年进行转化教育的教育咨询。至今已成功培训有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯青少年、学生达千余人，受家庭、社会的高度评价。