在手机不断普及功能逐渐完善的为人们带来便利的同时，也就越来越多的孩子陷入了手机的“温柔陷阱”，它就像手机屏幕一样，在家长和孩子之间树立起一个玻璃，让孩子变得更加孤独甚至对生活失去了希望，变得懒散消沉、暴躁易怒。

1.家长应当做出表率

首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做出表率。家长应该多抽出时间来和孩子沟通，比如与孩子一起做家务，一起出去旅游，一起做游戏等等，既可以增进孩子与家长的亲情，又可以避免孩子因为无聊而靠手机打发时间。

2.鼓励孩子外出与人沟通

作为家长要多鼓励孩子走向外面的世界，多与朋友、同学交往，不仅能培养孩子的情商，提高孩子与人的沟通交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子交流的过程中倾诉自己的烦恼，化解心理危机。当然在于其他孩子沟通交流的同时孩子获得了友谊，自然而然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界了。

3.让孩子适当的使用手机

让孩子适度使用手机。在这个手机高度普及的时代，完全禁止孩子使用手机也不现实。家长可以在周末某一个时间段让孩子正大光明地玩一会儿手机，同时引导孩子辨别网上内容的优劣和真伪，避免孩子因网络不良内容而受害或者上当。

思图励志少年成立于2011年，是一家经河南省青少年素质发展中心合作的，以拯救"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"的孩子为己任。从事问题青少年心理教育、行为教育、文化教育及职业技能学习的专门机构。常年面向全国招收10-18周岁有"逆反出走、厌学、早恋、打骂父母"等思想行为的问题青少年。