游戏成瘾是青少年网瘾的主要原因。孩子们喜欢玩游戏，这在生活中很常见。父母应该怎么做才能让孩子早日告别网瘾？

1.了解孩子沉迷游戏的原因

很多家长，看到孩子玩游戏，会骂他们，甚至打他们。而不是让孩子戒掉网瘾，而是让孩子产生逆反心理，越来越多地利用网络发泄情绪。其实如果发现孩子沉迷游戏，家长首先要明白原因。研究表明，孩子沉迷于游戏，大多是因为现实世界给了他们太大的压力，他们需要在虚拟世界中找到一片宁静的天空。这也是缓解压力的一种方式。

2.管理有趣的游戏不仅仅需要

与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。父母可以和孩子讨论他们可以玩游戏的时间。从玩的时间来说，一周三次，一次一个小时比每天半个小时要好。这是因为，如果一个孩子每天玩半个小时，他就无法改变每天玩游戏的习惯。让孩子对每天的时间安排，尤其是花在电子游戏上的时间做一个计划，督促孩子按照计划去做，培养按计划使用时间的习惯。

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