孩子的生活有压力，父母如何帮助孩子摆脱抑郁？每个家长都有必要耐心地和他们一起分析和解决这些问题。

1.引导孩子脱离困境。

即使是天性乐观的人，也不可能对什么都满意，但大多数人都能很快从挫折中重新振作起来，把暂时的挫折抛在脑后。父母最好在孩子很小的时候就培养他们应对困难甚至逆境的能力。如果一时无法摆脱困境，可以教孩子耐心随遇而安，或者在困境中寻找其他精神寄托，比如参加体育、游戏、聊天等。

2.自信很重要。

一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观——这从反面证明了自信与快乐人格的形成密切相关。对于一个智力或能力有限，所以充满自尊的孩子，家长一定要多发现自己的长处，根据情况多做表扬和鼓励。父母和亲友一定会帮助孩子克服自尊，建立自信。

思图励志少年从事问题青少年心理教育、行为矫正及文化辅导的专门机构。教育咨询常年面向全国招收10-18周岁有早恋、叛逆及厌学等思想行为的问题青少年、叛逆青少年。教育咨询以强烈的社会责任感、科学的教育教学方法和诲人不倦的大爱精神，来帮助来自全国各地的有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯和不健康心理的青少年，进行行为矫正、心理辅导、思想教育和文化补习，在教育咨询多年的成功教育模式下，家长的密切配合下，在社会的支持下，给孩子们创造一个接纳、温暖、积极、被关爱的环境，让每个孩子在快乐、安全的环境中学习、体验感悟生活。为孩子搬开心灵的巨石，放飞孩子的心情，巧解孩子的心结，还原少年的童真，帮助这些青少年逐步走出困惑。